Rörelse
Såg en video om rörelse. Ett annorlunda sätt att tänka på träning och att kroppen är gjord för just rörelse och inte stillasittande. Att träningen inte är till för att forma kroppen för syns skull utan för att röra sig.
Jag blev då sugen på att börja med yoga.
Är för oteknisk för att lyckas dela videon men en länk får ni.
http://youtu.be/aLogFAbTlDI